خیلی افراد اعتقاد دارند که مصرف انار باعث یبوست یا تشدید آن می شود. در این رابطه بهتر است بدانید دانه‌ های انار حرکات روده را تحریک کرده و باعث رفع یبوست می شود.

حلقه نامزدی ساده با ایده های خفن و بی نظیر برای سخت پسندان

فولات: انار منبع غنی فولات است که به پیشگیری از نقص لوله عصبی در نوزاد کمک می کند.

خواص آووکادو برای مردان و رحم و تخمدان زنان و اسپرم و بهترین زمان خوردن

اسیدهای چرب: انار ترش منبع غنی اسیدهای چرب امگا ۳ است که به سلامت قلب و عروق کمک می کند.

چندین مطالعه بالینی نشان داده است که مصرف مداوم انار می‌تواند در کاهش ریسک چندین نوع سرطان، از جمله سرطان پروستات و سرطان سینه، موثر باشد.

خواص آب گازدار برای بدن و کبد و پوست و معده و لاغری و کلیه

فیبر: انار منبع غنی فیبر است که به شما احساس سیری می دهد و به شما کمک می کند تا کالری کمتری مصرف کنید.

واضح است که این میوه با توجه به فواید بی شماری که برای سلامتی خواص انار خوردن و تغذیه دارد، جایگاهی ویژه ای در رژیم غذایی ما داشته باشد. انتخاب مناسب این میوه و چگونگی نگهداری از آن بسیار مهم است.

کفش ونس زنانه + شیک ترین و جدیدترین مدل های کفش ونس مد سال

اگرچه انار برای پیشگیری از دیابت مفید است. اما اگر از این بیماری رنج می برید باید از مصرف میوه خودداری کنید، زیرا درصد بالایی از قند را دارد.

مدل توربان مجلسی زنانه برای عروسی و تالار برای خانم های شیک پوش

اگر از ریزش مو رنج می برید انار مصرف کنید. این میوه به لطف اسید پونیسیک، اسید چربی که موهای شما را قوی نگه می دارد، به تقویت فولیکول های مو بسیار کمک می کنند.

فیبر: فیبر موجود در انار به هضم غذا و جلوگیری از یبوست در کودک کمک می کند.